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　　記者(zhe)在蘇(su)寧易購看到，家(jia)用(yong)健身(shen)(shen)器(qi)(qi)材(cai)(cai)種類不(bu)少(shao)、功能也(ye)各不(bu)相同，有跑(pao)步機(ji)(ji)、臂力器(qi)(qi)、健身(shen)(shen)單(dan)車(che)，還(huan)(huan)有美(mei)腰機(ji)(ji)、拉(la)力繩等，吸引(yin)了(le)不(bu)少(shao)消(xiao)費者(zhe)試用(yong)選(xuan)購。“夏(xia)天快到了(le)，又要開始減肥計劃了(le)。以(yi)前也(ye)嘗試到健身(shen)(shen)房(fang)運動，但總是(shi)很難堅持，買個(ge)健身(shen)(shen)器(qi)(qi)材(cai)(cai)回(hui)家(jia)就(jiu)方便多了(le)，可以(yi)隨時鍛(duan)煉，而且一家(jia)人都能用(yong)，還(huan)(huan)不(bu)受天氣(qi)影響(xiang)。”正在挑(tiao)選(xuan)跑(pao)步機(ji)(ji)的一位(wei)女士(shi)說(shuo)道。銷售員王先生表(biao)示，選(xuan)擇商用(yong)健身(shen)(shen)器(qi)(qi)材(cai)(cai)主(zhu)要側重專業性(xing)和耐用(yong)性(xing)，而選(xuan)購家(jia)庭(ting)健身(shen)(shen)器(qi)(qi)材(cai)(cai)主(zhu)要考(kao)慮的因(yin)素(su)是(shi)節約空間、減少(shao)噪音(yin)。

　　“一(yi)張瑜伽墊(dian)，一(yi)副小(xiao)(xiao)啞鈴，一(yi)套彈力(li)帶就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)在(zai)家健(jian)身(shen)了，空(kong)間不需(xu)要太大，網上有很多健(jian)身(shen)教學視頻(pin)可(ke)以(yi)(yi)跟(gen)著學。”王先生(sheng)說：“價位2000元到3000元的健(jian)身(shen)器材最受歡迎，幾百(bai)元的小(xiao)(xiao)型健(jian)身(shen)器材銷量也十分不錯。”

　　越來越多年輕人把器材智能化作為他們(men)選購健身(shen)器材的考慮要點(dian)之一。記(ji)者在(zai)某電商(shang)平臺上(shang)看(kan)到(dao)一款智能家用(yong)跑(pao)步(bu)(bu)機(ji)累計評價已達2萬多個，據商(shang)品(pin)描述，該款跑(pao)步(bu)(bu)機(ji)可以在(zai)手機(ji)上(shang)下載(zai)相應的App，打(da)開藍牙就可以控制跑(pao)步(bu)(bu)機(ji)速度(du)加減(jian)，熱能消(xiao)耗、跑(pao)步(bu)(bu)時(shi)長、心率(lv)、跑(pao)步(bu)(bu)頻率(lv)都會實時(shi)傳輸到(dao)App，可以隨時(shi)監測運(yun)動鍛煉(lian)情況，可以在(zai)線和(he)網(wang)友比拼，還可以制定健身(shen)計劃和(he)分享。

　　采訪中(zhong)記(ji)者(zhe)還(huan)發(fa)現(xian)了一(yi)款腹部健身腰(yao)帶，據介(jie)紹，這款腰(yao)帶采用的(de)是(shi)最(zui)新先進技術(shu)，貼在(zai)腹部上可以通過發(fa)出的(de)生物電(dian)波(bo)，給(gei)予肌肉(rou)運動的(de)指令，從而達到自我鍛煉的(de)目的(de)。一(yi)位(wei)業內人士(shi)告訴(su)記(ji)者(zhe)，隨著科技的(de)不(bu)斷發(fa)展和進步，現(xian)在(zai)很多健身器(qi)材(cai)生產(chan)廠家都(dou)朝著智(zhi)能(neng)(neng)化方向探索，未來(lai)健身器(qi)材(cai)向智(zhi)能(neng)(neng)化發(fa)展是(shi)大勢(shi)所(suo)趨。

　　相信有不少(shao)消費者都有這樣的(de)(de)經(jing)歷(li)，憑(ping)著一時沖動買了(le)(le)價值不菲的(de)(de)健身(shen)(shen)(shen)器材(cai)，沒練(lian)多久器材(cai)就成(cheng)了(le)(le)擺設，不僅浪費還(huan)占地(di)方(fang)。從(cong)事多年健身(shen)(shen)(shen)教學的(de)(de)李教練(lian)建議大家，購買健身(shen)(shen)(shen)器材(cai)前(qian)首(shou)先要(yao)明確自己健身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)目標，若想(xiang)鍛煉肌肉，讓(rang)自己變得強壯，就要(yao)購買啞鈴或拉力器之類的(de)(de)器械(xie)；若要(yao)增強自己身(shen)(shen)(shen)體的(de)(de)柔韌性，可(ke)選(xuan)擇收腹機；如果要(yao)鍛煉心肺功(gong)能(neng)，就應(ying)選(xuan)擇跑步機、橢圓機、動感單(dan)車等器材(cai)。李教練(lian)提醒大家，器械(xie)鍛煉一定要(yao)注意方(fang)式方(fang)法，才(cai)能(neng)避免運動傷害(hai)。比如舉杠鈴時，不同握距鍛煉的(de)(de)重點不同，舉杠鈴時不能(neng)下蹲過深(shen)，否則(ze)會導致上身(shen)(shen)(shen)前(qian)傾(qing)，下背部不能(neng)保持(chi)挺直，會傷及腰椎。“雖然網上有不少(shao)健身(shen)(shen)(shen)視頻，但(dan)這只能(neng)學習表(biao)面的(de)(de)動作，配合呼吸和掌握肌肉發力點等還(huan)是要(yao)專業教練(lian)當面指導。”李教練(lian)說。