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　　什(shen)么果(guo)汁(zhi)喝(he)了可以減肥(fei) 推薦4種喝(he)了減肥(fei)的(de)(de)果(guo)汁(zhi)在(zai)(zai)我們生活中，喝(he)果(guo)汁(zhi)的(de)(de)人有很多，尤其是在(zai)(zai)夏天的(de)(de)時候(hou)，自(zi)己動(dong)手(shou)來一(yi)杯(bei)冰鎮果(guo)汁(zhi)清(qing)涼解渴，身心舒暢，大(da)家(jia)應該都知道喝(he)果(guo)汁(zhi)很健康，其實喝(he)果(guo)汁(zhi)還(huan)有另外一(yi)個(ge)好處，那(nei)就(jiu)是減肥(fei)，今天我們就(jiu)來給大(da)家(jia)介紹一(yi)下(xia)4種減肥(fei)的(de)(de)果(guo)汁(zhi)，一(yi)起來看看我們今天的(de)(de)內容。

　　先把水果洗(xi)干凈以(yi)(yi)后去皮切成塊(kuai)，放進榨汁機(ji)里。然后加入250cc的涼開水。打完(wan)以(yi)(yi)后再調入適量的蜂蜜就可以(yi)(yi)了。

　　芒(mang)果(guo)(guo)，蘋果(guo)(guo)，柳丁這3種水果(guo)(guo)都是含有大量的(de)纖維質和維生素C，可以促進代謝，凈化腸道，經常喝可以令皮膚白里透紅，當然瘦(shou)身的(de)效果(guo)(guo)也(ye)是很(hen)棒的(de)。

　　把水果都洗(xi)干凈(jing)以后去(qu)皮切小塊，放進果汁機里。倒入250cc的涼(liang)開水。最后調入適量(liang)的蜂(feng)蜜即可(ke)。

　　3種水(shui)果(guo)(guo)都是內含豐富的維生素C還有(you)纖(xian)維質，可以幫助(zhu)排(pai)(pai)便，并清除的毒素和(he)廢(fei)物，排(pai)(pai)毒效果(guo)(guo)非常(chang)好，還可以提高的免疫力，美膚瘦身不(bu)是問題。

　　先把檸檬洗干凈以后榨(zha)(zha)汁(zhi)備用(yong)，蘋果削皮切丁備用(yong)。綠茶(cha)包用(yong)開水沖泡放(fang)(fang)涼。然后在綠茶(cha)里加入提(ti)前榨(zha)(zha)好(hao)的(de)檸檬汁(zhi)里，然后放(fang)(fang)蘋果丁，再放(fang)(fang)適量的(de)蜂蜜，放(fang)(fang)入攪拌里攪拌均(jun)勻就可飲(yin)用(yong)。

　　蘋果(guo)還有檸檬都是豐富(fu)的維生素C，而綠茶(cha)是可(ke)(ke)以減(jian)脂的，這款水(shui)果(guo)茶(cha)不僅(jin)可(ke)(ke)以瘦身減(jian)脂肪，多喝還可(ke)(ke)以讓皮膚粉嫩。

　　先把3種材料全部洗干凈(jing)以(yi)后(hou)切塊，放進(jin)榨汁機里(li)。倒入250cc的涼開水。攪拌(ban)以(yi)后(hou)在調(diao)進(jin)適量的蜂蜜，就可以(yi)飲用了。

　　番(fan)茄(qie)還有(you)芹(qin)菜都可(ke)以(yi)(yi)增加血液的堿度(du)，再(zai)加上(shang)還有(you)大量的礦物質(zhi)和(he)維生素，可(ke)以(yi)(yi)有(you)助于清除體內的毒(du)素，而小黃(huang)瓜可(ke)以(yi)(yi)有(you)助于排(pai)泄系統(tong)的功能正常化。

　　今天(tian)我(wo)們(men)給大(da)家(jia)介(jie)紹(shao)的(de)(de)(de)就是(shi)4種減(jian)肥的(de)(de)(de)果汁，大(da)家(jia)都(dou)學會了嗎，我(wo)們(men)今天(tian)介(jie)紹(shao)的(de)(de)(de)果汁都(dou)是(shi)對(dui)非常有益的(de)(de)(de)，而(er)且同(tong)時(shi)還能(neng)幫助我(wo)們(men)瘦身(shen)減(jian)肥，比起服(fu)用來說，喝果汁減(jian)肥不(bu)僅更加的(de)(de)(de)健康，而(er)且口感也是(shi)相當不(bu)錯的(de)(de)(de)，在享受美味果汁的(de)(de)(de)同(tong)時(shi)，又能(neng)輕輕松松的(de)(de)(de)減(jian)肥瘦身(shen)。

　　病情分析：減肥是有平臺期的，繼續堅持維基體育，過了(le)這(zhe)幾天就會繼續(xu)瘦的。飲(yin)食(shi)要均衡，飲(yin)食(shi)運動相結(jie)合。指(zhi)導意見：兩(liang)三天不(bu)排便考(kao)慮還是與不(bu)吃(chi)飯有關系，這(zhe)樣會導致營(ying)養不(bu)良傷害腸胃功能。晚飯可以(yi)少吃(chi)。 提問人的追問 2017-07-29...

　　如果(guo)你早上吃的話是沒有(you)什(shen)么問題的，建議你最好是在晚(wan)上一定(ding)要(yao)注意不要(yao)吃過油膩的食物(wu)或者是含脂肪高(gao)的食物(wu)會容(rong)易增(zeng)胖的，您應該做一些有(you)氧運動(dong)增(zeng)強(qiang)體(ti)質。

　　病情分析：可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)吃，沒有妨礙，這些物(wu)理治(zhi)療(liao)(liao)的(de)(de)方法是(shi)不會(hui)干擾避孕藥(yao)(yao)的(de)(de)藥(yao)(yao)物(wu)的(de)(de)療(liao)(liao)效的(de)(de)，所以(yi)(yi)(yi)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)服用指導意見：這些方法不會(hui)影(ying)響(xiang)避孕藥(yao)(yao)的(de)(de)藥(yao)(yao)物(wu)的(de)(de)作用的(de)(de)，這種避孕藥(yao)(yao)也不會(hui)影(ying)響(xiang)，拔(ba)罐，也不會(hui)影(ying)響(xiang)減肥，所以(yi)(yi)(yi)如果需要，是(shi)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)服用的(de)(de)